Komm in Bewegung.
Spür dich. Finde deinen Flow.
Pilates, das dich wieder bei dir ankommen lässt.
Deine Auszeit beginnt auf der Matte.
Hier musst du nichts beweisen. Diese Stunde gehört dir – zum Ankommen, Durchatmen und Spüren. In persönlicher Atmosphäre begleite ich dich achtsam durch jede Bewegung. Dein Pilates in Stockach.
Evening Flow
Mittwoch · 19:00–20:00 Uhr
Lass den Tag sanft hinter dir und finde zurück zu deinem Körper. Eine achtsame Stunde für neue Kraft, Ruhe und deinen ganz eigenen Flow.
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
Friday Flow
Freitag · 17:30–18:30 Uhr
Beende die Woche bewusst, bewegt und ganz bei dir. Für einen Wochenabschluss, der dich stärkt und noch lange nachwirkt.
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
Hi, ich bin Jasmin.
Pilates ist für mich mehr als Bewegung. Es ist ein Moment, in dem wir leiser werden, bewusst atmen und wieder spüren, was uns guttut. Mit Luna & Flow möchte ich dir einen liebevollen Ort schenken, an dem Kraft und Ruhe zusammenfinden – ohne Leistungsdruck, aber mit persönlicher Begleitung und ganz viel Herz.
Deine Auszeit beginnt hier.
Du musst weder fitter, beweglicher noch erfahrener sein. Komm so, wie du bist – und schenke dir einen Moment, der nur dir gehört.